18.3.2013 - 16.3.2013 (16) = 10461,8/653,86 (16)

///

 Высота - 170, Телосложение астеническое (Запястье 13.5)

18.3.2013 - 25.3.2013 (8) = ~ 415 Calories/в сутки
D	€ само- чувс- твие	Масса тела	H2O (л)	GASOLINE STATION & PRANOLINE STATION	¥	D a t e
1	0  :-)	65	0,25	прогулки примерно 1,5 - 2 часа по магазинам за продуктами с увесистыми сумками,  ночью не сплю	0	18 3 ПН
2	295	64	1,85	Морковное пюре из ~ 450г моркови (290 мл морк. сока и 1/2 ст морк. жмыха)= 157 ккал Яблочное пюре из двух красных тыблок 6,5 и 7 см (230 мл с пеной или ~ 200 мл - если  без пены свежевыж. ябл. сока и ~ 100 мл ябл. жмыха) = ~ 138 ккал несколько гРАдинок  лимонной кислоты (1 щипотка)	0,61	19 3 ВТ
3	419	63,8	1,2	0,9125 л ябл./абр. S = 419 несколько гРАдинок  лимонной кислоты (2 щипотка) 50 МЛ ЕССЕНТУКИ №17 (1 ст. с водой 80% )  1/3 ст. фрустино лимонада ночью не сплю	0,2	20 3 СР
4	446	63,8	1,25	0,93 л ябл./вин. S = 446	0,45	21 3 ЧТ
5	480	63,5	0,28	1 л ябл./вин. S = 480 2/3 ст. фрустино лимонада прогулка  часовая магазинная несколько гРАдинок  лимонной кислоты (1 щепотка)	0	22 3 ПТ
6	520	62,8	1,75	1 л ябл./абр. S = 460 2 Ч Л SAX (с горкой) = 60  9/3 ст. фрустино лимонада прогулка  1,5 часовая магазинная  несколько гРАдинок  лимонной кислоты (3 щепотки)  ~ 0,5 ч л кофе = не учитывается	0,25	23 3 СБ
7	636	62,8	1,6	0,83 л ябл./абр. S = 381 6 Ч Л SAX (с горкой) = 180 2/3 ст. фрустино лимонада  ~ 2 ч л кофе без г-ки = не учитывается  300г капусты = ~ 75 ккал	0,25	24 3 ВС
8	600	63,2	2,75	1 л ябл./вин. S = 480 4 Ч Л SAX (с горкой) = 120 ~ 5/3 ч л кофе = не учитывается  1 с л и 2/3 к. л. фрустино лимонада	0	25 3 ПН
	3320/415 (8)

///  Высота - 170, Телосложение астеническое (Запястье 13.5) 21.12.2012 - 28.12.2012 (8) =_ Calories/в сутки D € само- чувс- твие Масса тела H2O (л) GASOLINE STATION & PRANOLINE STATION ¥ D a t e 9 857,26 63,5 3,5 0,87 л ябл./абр. S = 417 прогулка  около-часовая магазинная 2/3 ст. фрустино тархуна несколько гРАдинок  лимонной кислоты (2 щепотки) 1 ч. л. маг. цвет. мёда = 20,26 ккак  14 Ч Л SAX (с горкой) = 420 12/3  ч л кофе = не учитывается    0,4 26 3 ВТ 10 796,26 62 2,25 0,97 л ябл./абр. S = ~ 446 к 1/3 ст. фрустино тархуна несколько гРАдинок  лимонной кислоты (2 щепотки) 1 ч. л. маг. цвет. мёда = 20,26 ккак  11 Ч Л SAX (с горкой) = 330 10/3  ч л кофе = не учитывается  0,6 27 3 СР  11 670,26 62,5 1,5 0,98 л ябл./абр. S = ~ 470 к 6 Ч Л SAX (с горкой) = 180 1 ч. л. маг. цвет. мёда = 20,26 ккак  6/3  ч л кофе = не учитывается  0 28 3 ЧТ 12 1818,92 61,8 3,5 4 ст. л. маг. цвет. мёда = 243,12 ккак  2/3 ст. фрустино тархуна 11 Ч Л SAX (с горкой) = 330 10/3  ч л кофе = не учитывается 1 ст п гречки с 5 ст л п н масла и немного соли = 1156,8ккал ~ 575Г КАРТОШКИ 11 МИНУТНОЙ С 5  СТ Л П Н МАСЛА… = 380 и 510 = 890 ккал    0,5 29 3 ПТ 13 342,5 62 0,8 45 мл Ессентуки № 17 2/3 ст. фрустино тархуна 11 Ч Л SAX (с горкой) = 330 4/3  ч л кофе = не учитывается  50г кочерыжка с солью  = ~ 12,5 ккал  прогулки примерно 1,5  часа по магазинам за продуктами с 3 увесистыми сумками  0 30 3 СБ 14 2656,6  62,5 0,5 0,96 л ябл./абр. S = ~ 441,6 к 1 л капусты из борща и ~ 240г чёрного хлеба = ~ приблизительно 1111 ккал  ~ 900 Г КАРТОШКИ 11 МИНУТНОЙ С 5  СТ Л П Н МАСЛА… = 594 и 510 = 1104 ккал   0 31 3 ВС 7 0 67 6 _ 5 1 4 ПН 8 0 64,5 6 _ 3 2 4 ВТ 1)  3320/415            (8)  2) 7141,8/892,7    (8)        10461,8/653,86     (16)  857,26   796,26   670,26   1818,92   342,5   2656,6 /// Related projects * * * * * * * * Эльфочка - calorierestriction.com Белочка 2013 (Belka) Dema Jay R11mix CR pRAnoline station Gold-orhi's Calorie Restriction Yoginya-Katrin's CR Evolution Ромиль на Ограничении Калорий Maksenek  CR experiment   Fruktoman's data sheet -calorie intake Nina  Honey <2000 - Moderate CR | <1000 - Ultra CR | <600 - Super Ultra CR  | <500 - bigu | <399 - Error in the calories. | <300 - bigu & pRAna | <0 - Dieta extrema Частичное голодание на соках 1л - 1.5л сока в сутки P.S. Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов... .......=)...=)...=)