///
Высота - 170, Телосложение астеническое (Запястье 13.5)
1.6.2013 - 8.6.2013 (8) = ~ 1229,2
Calories/в сутки | ||||||
D
|
€
само-
чувс-
твие | Масса
тела
| H2O
(л)
| GASOLINE STATION
&
PRANOLINE STATION
| ¥ | D
a
t
e
|
1
|
0
:-) |
00:17
69 |
0
|
0
тяжёлая физ. работа, пробежка, плавание, загорание, прогулки |
0
|
1
6
СБ
|
2
|
~ 3070,8
|
12:04
66,2 |
~
0,58 | ~ 4,98 пачки ябл./абр. сока = 2290,8 1,94 пачки том. сока = 388 ккал 14 ч л маг. цвет. мёда = 293 Срыв подкрался незаметно - у меня из головы вылетело что сейчас пост и что в шоколаде есть молоко. В итоге квадратик шоколадки и ещё потом 2 квадратика "с горя", чтобы заесть досадный срыв... :-) = 99 ккал плавание, загорание, прогулки |
0
|
2
6 ВС |
3
|
1197
|
00:20
68 |
1,5
газ. и 3 ла- до-ни род-ни-ко-вой воды |
ПОСЛЕ 20:12 -
~ 0,97 пачки ябл./абр. S = ~ 450 к 0,97 пачки том. сока = 194 ккал ~ 0,986 пачки ябл./вин. S = ~ 473 к 1,5 л газировки "БуРАтино" И ещё 3 двойные ладони родниковой воды = ? л 1 шок. конфета БУРУНДУЧОК авк цукерки = ~~~ 80 ккал тяжёлая физ. работа, пробежка, плавание, загорание, прогулки |
0
|
3
6 ПН |
4
|
644
|
11:39
65,3 |
~
≥ 0,5 |
~ 0,97 пачки ябл./абр. S = ~ 450 к
0,97 пачки том. сока = 194 ккал тяжёлая физ. работа, пробежка, плавание, загорание, прогулки |
0
|
4
6 ВТ |
5
|
2893
|
18:56
66,2 |
1,16
|
~ 0,97 пачки ябл./абр. S = ~ 450 к
1,33 ст ябл. сока = ~ 150 к 2 ст минеРАлки очень тяжёлая физ. работа, пробежка, плавание, загорание, прогулки 4 л апельс. сока = 2000 к 14 ч л маг. цвет. мёда = 293 |
0
|
5
6
СР
|
6
|
1233
|
00:19
68 |
2
| пачка ябл./абр. S = ~ 460 к пачка ябл./вин. S = ~ 480 к 14 ч л маг. цвет. мёда = 293 тяжёлая физ. работа, пробежка, плавание, загорание, прогулки |
0
|
6
ЧТ |
7
|
660
|
65,5
| 0,5 |
пачка ябл./абр. S = ~ 460 к
пачки том. сока = 200 ккал тяжёлая физ. работа, прогулки |
0
|
7
ПТ |
8
|
3000
|
17:00
66,3 |
1,2
| физ. работа,загорание, прогулки |
0
|
8
СБ |
9833,73/1229,21625 (8)
|
///
Высота - 170, Телосложение астеническое (Запястье 13.5)
///
<2000 - Moderate CR | <1000 - Ultra CR | <600 - Super Ultra CR | <500 - bigu | <399 - Error in the calories. | <300 - bigu & pRAna | <0 - Dieta extrema Частичное голодание на соках 1л - 1.5л сока в сутки P.S. Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов... .......=)...=)...=) |