ВСЁ О БИГУ ИЗ ВСЕМИРОНОЙ ПАУТИНЫ

суббота, 1 июня 2013 г.

1.6.2013 - 10.6.2013 (10)




///
 Высота - 170, Телосложение астеническое (Запястье 13.5)
1.6.2013 - 8.6.2013 (8) = ~ 1229,2
Calories/в сутки
D

само-
чувс-
твие

Масса
тела

H2O
(л)

GASOLINE STATION
&
PRANOLINE STATION

¥

D
a
t
e
1
0
 :-)

00:17
69
0
0
тяжёлая физ. работа, пробежка, плавание, загорание, прогулки
0
1
6
СБ
2
~ 3070,8
12:04
66,2
~
0,58
~ 4,98 пачки ябл./абр. сока = 2290,8
1,94 пачки том. сока = 388 ккал
14 ч л маг. цвет. мёда = 293
Срыв подкрался незаметно - у меня из головы вылетело что сейчас пост и что в шоколаде есть молоко. В итоге квадратик шоколадки и ещё потом 2 квадратика "с горя", чтобы  заесть досадный срыв... :-) = 99 ккал
плавание, загорание, прогулки  
0
2
6
ВС
 3
1197

00:20
68
1,5
газ. 
и
3 ла-
до-ни
род-ни-ко-вой
воды
ПОСЛЕ 20:12 - 
~ 0,97 пачки ябл./абр. S = ~ 450 к
0,97 пачки том. сока = 194 ккал
~ 0,986 пачки ябл./вин. S = ~ 473 к
1,5 л газировки "БуРАтино" 
И ещё 3 двойные ладони родниковой воды = ? л 
1 шок. конфета БУРУНДУЧОК авк цукерки = ~~~ 80 ккал
тяжёлая физ. работа, пробежка, плавание, загорание, прогулки  
0
3
6
ПН
4
644
11:39
65,3
~
0,5
~ 0,97 пачки ябл./абр. S = ~ 450 к
0,97 пачки том. сока = 194 ккал
тяжёлая физ. работа, пробежка, плавание, загорание, прогулки  
0
4
6
ВТ
5
2893
18:56
66,2
1,16
~ 0,97 пачки ябл./абр. S = ~ 450 к
1,33 ст ябл. сока = ~ 150 к
2 ст минеРАлки
очень тяжёлая физ. работа, пробежка, плавание, загорание, прогулки 
4 л апельс. сока = 2000 к
 14 ч л маг. цвет. мёда = 293
0
5
6
СР
6
1233
00:19
68
2

пачка ябл./абр. S = ~ 460 к
пачка ябл./вин. S = ~ 480 к
14 ч л маг. цвет. мёда = 293 
тяжёлая физ. работа, пробежка, плавание, загорание, прогулки  
0
6
ЧТ
7
660
65,5
0,5
пачка ябл./абр. S = ~ 460 к
пачки том. сока  = 200 ккал
тяжёлая физ. работа, прогулки  
0
7
ПТ
8
3000
17:00
66,3
1,2
6 л апельс. сока = 3000 к
 физ. работа,загорание, прогулки  
0
8
СБ

      9833,73/1229,21625  (8)

///

 Высота - 170, Телосложение астеническое (Запястье 13.5)
21.12.2012 - 28.12.2012 (8) =_
Calories/в сутки
D

само-
чувс-
твие

Масса
тела

H2O
(л)

GASOLINE STATION
&
PRANOLINE STATION

¥

D
a
t
e
9
470 к

:-)
00:35
68
2,5
0,5 л ябл./вин. S = 240
0,5 л ябл./абр. S = 230
Часовая прогулка
ЗагоРАние
1
9
ВС
10
0
00:37
67
0
-
0
10
6
ПН
 11
_
_
_
-
0
28
3
ЧТ
12
_
_
_
-
_
29
3
ПТ
13
_
_
_
-
0
30
3
СБ
14
_
 _
_
_ 
0
31
3
ВС
7
0
_
_
_
_
1
4
ПН
8
0

_
0
_
0
2
4
ВТ

_




///



<2000 - Moderate CR | <1000 - Ultra CR | <600 - Super Ultra CR 
| <500 - bigu | <399 - Error in the calories. | <300 - bigu & pRAna | <0 - Dieta extrema


Частичное голодание на соках 1л - 1.5л сока в сутки

P.S. Для написания этого поста бумага не использовалась и не пострадало ни одно дерево, но тем не менее было потревожено много электронов... .......=)...=)...=)